Las pantallas no son “niñeras”, los pediatras piden restringir su uso
NOTICIACRISTIANA.COM.- Cada vez más, los pediatras muestran una creciente preocupación por el impacto negativo que el uso de la tecnología está teniendo en el bienestar de los niños, cuando pasan mucho tiempo frente a las pantallas así lo informó El País.
Por esta razón, la Asociación Española de Pediatría (AEP) ha desarrollado el Plan Digital Familiar, una guía de recomendaciones destinada a ayudar a los padres a orientar a sus hijos en el uso de dispositivos tecnológicos.
Comer y jugar sin estar frente a las pantallas
Dentro de las recomendaciones que la asociación ofrece a los padres y tutores se incluyen sugerencias como fomentar que los niños duerman, coman y jueguen sin estar frente a las pantallas, ya que el uso excesivo de la tecnología puede interferir en la comunicación familiar y afectar el sueño de los niños.
Este plan, desarrollado en colaboración con la Agencia Española de Protección de Datos (AEPD), se adapta a las necesidades específicas de cada familia y a la edad de los menores.
María Salmerón Ruiz, coordinadora del grupo de trabajo de Salud Digital del Comité de Promoción de la Salud de la Asociación Española de Pediatría, advierte que el mundo digital, que incluye tabletas, televisión y smartphones, tiene repercusiones en la salud no solo de los niños y adolescentes, sino a lo largo de toda la vida. Destaca que esta población es particularmente vulnerable y que el impacto abarca diversas áreas, como la salud física, social, psicológica y sexual.
Los pediatras recomiendan supervisar tanto el tiempo que los niños pasan frente a las pantallas como el lugar donde las utilizan. El plan ofrece pautas específicas, sugiriendo que los menores de dos años eviten completamente el uso de dispositivos electrónicos; de 3 a 5 años, se limite su uso a menos de una hora al día; y a partir de los 5 años, se restrinja a menos de dos horas diarias.
El Plan Digital Familiar también ofrece orientación a los padres, instándolos a establecer límites de tiempo, designar áreas sin dispositivos, no utilizar la tecnología como una «niñera» y revisar el contenido de forma regular. Se subraya la importancia de que los padres den ejemplo, ya que los niños tienden a seguir lo que hacen sus padres más que lo que dicen.
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